Shinrin-Yoku

Est-ce que les arbres dorment la nuit ?

Est-ce qu'ils discutent entre eux ?

La forêt représente des écosystèmes fourmillant de vie. De nombreux échanges et symbioses existent entre les êtres vivant si trouvant. Ces échanges ne sont pas toujours visible du premier coup d’œil et pourtant ils sont bien présent et nombreux. Nous partons pour une expédition extraordinaire à travers les bois.

Très populaires au pays du soleil-levant, les "bains de forêt", sont extrêmement bénéfiques pour notre santé. Ils réduisent la fatigue, diminuent le stress et renforcent notre système immunitaire.

Les bains de forêt le shinrin-yoku ont été reconnus comme une mesure de santé préventive par le ministère de la Santé japonais dès les années 1980. Ces bienfaits pour notre santé proviendraient des phytotoncides, des molécules libérées par les arbres qui, quand nous les respirons, permettent de diminuer notre taux de cortisol (hormone liée au stress), de ralentir la fréquence cardiaque et de renforcer notre système immunitaire.

Réservation en ligne

Réservez votre place à l'avance. Nous confirmerons votre réservation par e-mail.